5 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria yang Mesti Diketahui

Yuk Hamil - Memiliki buah hati merupakan keinginan dari setiap banyak pasangan diseluruh dunia. Buah hati merupakan pelengkap suatu keluarga sekaligus menjadi perekat hubungan keharmonisan dari keluarga itu sendiri. Oleh karena itu sangatlah penting untuk mengetahui tingkat kesuburan dari masing-masing pasangan. Pasalnya tingkat kesuburan inilah yang dapat menentukan untuk memiki buah hati secara cepat atau sulit bahkan tak jarang ada yang tidak bisa memiliki anak karena tingkat kesuburannya sangatlah rendah.

Tidak hanya wanita namun para pria pun tidak jarang mengalami kurangnya masa kesuburan. Maka sangat perlu diketahui kesuburan pria karena kesuburan pria sangat penting untuk proses membuahi. Tes kesuburan pria biasanya dilakukan melalui analisis semen untuk mengetahui jumlah, kualitas, gerakan dan hal lainnya dari sperma yang diproduksi oleh pria. Proses ini dapat dilakukan dengan perhitungan sprema atau biasa disebut sperm count. Caranya adalah cairan smen yang akan diperikas dimasukkan kedalam botol plastik yang telah diberikan oleh dokter.

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria

Cairan tersebut diambil setelah tiga hari tidak berhubungan badan. setelah dikumpulkan, cairan tersebut harus langsung diperiksa dalam waktu dua atau tiga hari agar sperama tidak mati dan hasilnya akurat. Sebagian sperma menampilkan penampilan normal untuk dapat membuahi sel telur denngan baik harus mengandung 20 juta per ml yang dapat dilihat melalui miskrosop dan lebih dari 60% harus dalam keadaan aktif dan selalu bergerak. 

Biasanya hasil analisis sperma dalam kondisi baik akan menghasilkan parameter meliputi bau, warna, pH, gerakan, bentuk spermatozoa, volume dan jumlah sel spermatozoa per milliliter. Biasanya berhubungan tubuh tidak dapat membuahkan kehamilan dipengaruhi oleh tingkat kesuburan dari sperma seorang pria maka perlu dilakukannya tes kesuburan secara medis atau dengan cara berkonsultasi kepada para dokter ahli. 

Kesuburan pria dapat dipengaruhi oleh beberapa macam sebab antara lain adalah terjadinya kelebihan berat badan, kekurangan vitamin dan seng, pengaruh obat-obatan tertentu, merokok dan lain sebagainya. Namun jangan khawatir karena ada pula berbagai macam cara untuk meningkatkan kesuburan pria.

Berikut Cara Meningkatkan Kesuburan Pria yang Mesti anda Ketahui

1. Meningkatkan asupan vitamin C secara cukup dalam setiap harinya. Vitamin C selain dapat menjaga kekebalan tubuh juga dapat meningkatkan kualitas sperma. Maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi asupan yang memiliki vitamin C.

2. Mengkonsumsi kacang kenari karena dengan mengkonsumsi 180 gram kacang kenari dalam setiap harinya dapat meningkatkan kualitas sperma.


3. Selalu menjaga gaya hidup yang sehat. Hal ini sangat penting dan sangat mempengaruhi tingkat kesuburan kaum pria.
4. Menghindari pemakaian celana yang terlalu ketat karena akan menghambat sirkulasi darah kedaerah selangkangan dan dapat mengganggu kesuburan seorang pria dengan melemahkan kualitas sperma.
5. Berkonsultasi dengan dokter spesialis reproduksi untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma karena para dapat memberikan saran atau anjuran yang pas untuk kesuburan sang pria tersebut.


Seperti itulah cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan pria. Semoga dengan tips diatas kesuburan anda dapat meningkat dan cepat memiliki momongan.

0 Response to "5 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria yang Mesti Diketahui"

Post a Comment